Personnes âgées : apprenez à bien vieillir avec l’aide d’un physiothérapeute

Le troisième âge est un passage difficile compte tenu des pathologies qui y sont associées. Arthrose, sciatiques ou problèmes d’équilibre surviennent souvent. Pourtant, la clinique spécialisée https://www.physiothubert.com/ propose une prise en charge sur mesure pour ce public aux besoins si particuliers. En savoir plus permettra de comprendre que ce spécialiste est indispensable aux seniors.

Lutter contre les douleurs de l’arthrose

Cette usure des os provoque des douleurs intenses qui vont empêcher la réalisation de certains gestes. La mobilité des personnes pages est donc très souvent réduite. Pour lutter contre ce phénomène, le physiothérapeute peut apporter son expérience. Pour chaque zone corporelle touchée par l’arthrose, une solution sur mesure existe.

Des exercices ciblés vont permettre de renforcer les muscles autour des articulations et donc de prendre le relais. Le squelette ne repose plus uniquement sur les articulations mais sur une base plus solide. Les étirements favorisent également la souplesse de ces zones et qu’elles soient prêtes à tous les mouvements. Une approche globale est donc idéale pour mieux supporter les signes de l’arthrose.

Personnes âgées : apprenez à bien vieillir avec l’aide d’un physiothérapeute

Retrouver son équilibre

Les pertes d’équilibre sont fréquentes chez les personnes âgées. Les chutes sont donc nombreuses avec comme conséquence des fractures répétées. Pour mettre fin à ce problème courant et aider efficacement les personnes touchées, les semelles connectées permettent de déceler les moments où les pertes d’équilibre se manifestent. En repérant les signes avant-coureurs, les seniors vont apprendre à développer les bons réflexes.

Le physiothérapeute pourra pratiquer une rééducation vestibulaire pour limiter le nombre des pertes d’équilibre rencontrées. Une plus grande stabilité sera constatée au quotidien. Les personnes âgées pourront donc réaliser les actes de leur vie quotidienne facilement. Chaque séance permet de se fortifier pour vieillir en pleine forme.

Bien vieillir

Apprécier un bien-être quotidien

Pour le confort des personnes âgées, la massothérapie est proposée par les physiothérapeutes. Vouées à détendre les muscles, elle permet de lutter contre les inflammations. Une pratique régulière va donc bloquer les phénomènes dus à l’âge. Soulager ou prévenir, ces massages sont très utiles.

Lors de ces massages, le physiothérapeute choisit des gestes précis qui vont lui permettre de déceler des tensions ou des contractures. Les personnes âgées qui sont particulièrement fragiles doivent pouvoir profiter d’une anticipation pour ne pas laisser le problème s’installer sur la durée. Le physiothérapeute pourra réagir immédiatement en proposant un plan de travail personnalisé adapté à sa situation.


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